최근 몇 년 사이 한국에서 ‘등산’이 단순한 취미를 넘어 ‘힐링 라이프스타일’로 자리 잡고 있습니다. 특히 수도권을 중심으로 접근성이 좋은 명산들이 젊은 세대 사이에서 큰 인기를 끌고 있죠. 그중에서도 북한산, 관악산, 도봉산은 ‘MZ세대가 즐기는 2025년형 등산 트렌드’의 중심에 있습니다. 이번 글에서는 각 산의 특징, 인기 코스, 그리고 트렌드로 떠오른 등산 문화 변화를 자세히 살펴보겠습니다
서울 북쪽에 위치한 북한산(835m)은 한국에서 가장 많은 등산객이 찾는 국립공원 중 하나입니다. 매년 500만 명 이상이 방문할 정도로 수도권 등산의 상징적인 명산이죠. 접근성이 뛰어나고, 다양한 코스가 있어 초보자부터 전문가까지 모두 즐길 수 있습니다.
북한산이 요즘 다시 주목받는 이유는 ‘도심 속 자연’이라는 매력 덕분입니다. 주말이면 서울 도심에서 버스 한 번으로 쉽게 도착할 수 있고, 정상에서 내려다보는 서울 전경은 압도적입니다. 인기 코스로는 백운대 코스, 보리사 코스, 도선사 코스가 있습니다. 특히 백운대(836.5m)는 정상까지 왕복 4~5시간이 소요되며, 서울의 스카이라인과 북한산의 기암괴석을 동시에 감상할 수 있는 코스로 가장 사랑받습니다.
2025년에는 ‘북한산 야간 탐방 프로그램’이 새롭게 도입되어 야경을 즐기며 걷는 힐링 코스로 큰 인기를 끌고 있습니다. 또한 MZ세대 사이에서는 등산 후 카페나 브런치 맛집을 방문하는 ‘하산 후 힐링 루틴’ 문화가 확산 중입니다.
관악산 — 젊은 세대가 사랑하는 도심 속 도전 코스
서울 관악구와 안양, 과천에 걸친 관악산(632m)은 대학가와 가까워 20~30대 등산객 비율이 가장 높은 산입니다. ‘가볍게 오르는 도심 속 도전 코스’로 불리며, 운동 겸 여행으로 찾는 사람들이 많습니다.
관악산은 암릉 코스로 유명합니다. 특히 관악문, 연주대, 낙성대 방면으로 이어지는 구간은 경사가 다소 가파르지만 정상에서 서울 도심과 한강을 한눈에 내려다볼 수 있어 인기가 높습니다. 주말 오전이면 등산복 대신 트레이닝복 차림의 젊은 층이 SNS 인증샷을 찍는 모습이 흔히 보입니다.
최근 등산 트렌드는 ‘속도보다 경험’입니다. 관악산은 이런 흐름에 잘 맞는 산입니다. 정상에서 커피를 내리며 휴식을 즐기는 ‘산캉스(산+바캉스)’, 일출·일몰 시간에 맞춰 등반하는 ‘타임 루프 산행’ 등 새로운 문화가 등장하고 있습니다. 또한 서울대학교 뒷산 코스는 비교적 완만해 초보자도 쉽게 오를 수 있습니다.
도봉산 — 조용하지만 강렬한 매력의 명산
북한산과 인접한 도봉산(740m)은 서울 북서부에 위치해 있으며, 북한산보다 한적하면서도 자연미가 뛰어납니다. ‘등산 고수들이 찾는 산’으로 불리지만, 최근에는 등산 초보자들도 많이 찾는 트렌드 명산으로 부상했습니다.
대표적인 코스는 도봉산역–도봉탐방지원센터–망월사–자운봉 코스로, 왕복 4~5시간 정도 소요됩니다. 정상 부근의 자운봉은 날씨가 맑을 때 북한산과 수도권 북부를 한눈에 볼 수 있는 장관을 선사합니다.
도봉산의 또 다른 매력은 자연 속 정적입니다. 도봉산은 북한산에 비해 인파가 적고, 숲길이 깊어 사색을 즐기기에 적합합니다. 최근 2025년에는 ‘도봉산 명상 트레킹 프로그램’이 운영되면서 정신 건강, 스트레스 해소를 위한 웰니스 여행지로도 각광받고 있습니다. 또한 봄철 철쭉과 가을 단풍 시기에는 포토스팟이 많아 사진 작가들에게도 인기가 높습니다.
2025년 한국의 등산 문화는 빠르게 변화하고 있습니다. 과거의 ‘중장년 취미’에서 벗어나, 지금은 MZ세대의 힐링 트렌드로 자리 잡았죠. 북한산의 접근성, 관악산의 도전성, 도봉산의 고요함은 각각 다른 매력으로 등산 문화를 풍성하게 만듭니다.
주말에 가까운 산을 오르며 자연의 에너지를 느껴보세요. 등산은 단순한 운동이 아니라, ‘나를 회복시키는 가장 자연스러운 방법’이 될 것입니다.